 |
Zabijanje časa
Namenjen zabijanju časa, kaj pa drugega.
|
| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
pika
PACIENT Z DIAGNOZO
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 10:27
Prispevkov: 11508
|
 Objavljeno: 10 Avg 2009 10:27 Naslov sporočila: Športna oprema |
 |
|
Kako veš, ali je treba zamenjat tekaške superge? 
Je 2 leti že spodobna doba? Kakšni so znaki?
_________________
Za vsakega pripeljanega člana lahko enega od obstoječih najamete |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
chazzjazz
Batina
Pridružen/-a: 27.01. 2009, 22:08
Prispevkov: 6102
Kraj: Tukaj
|
| Objavljeno: 10 Avg 2009 11:28 Naslov sporočila: Re: Športna oprema |
|
|
| pika je napisal/a: |
Kako veš, ali je treba zamenjat tekaške superge?
Je 2 leti že spodobna doba? Kakšni so znaki? |
In potem se sprašuješ, zakaj te pukl boli? 
_________________
If women are so good at multitasking, how come they can't have a headache and sex at the same time? |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
pika
PACIENT Z DIAGNOZO
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 10:27
Prispevkov: 11508
|
| Objavljeno: 10 Avg 2009 12:08 Naslov sporočila: Re: Športna oprema |
|
|
| chazzjazz je napisal/a: |
| pika je napisal/a: |
Kako veš, ali je treba zamenjat tekaške superge?
Je 2 leti že spodobna doba? Kakšni so znaki? |
In potem se sprašuješ, zakaj te pukl boli? |
kar se mene tiče jim nič ne manjka... tud "air" še normalno deluje
_________________
Za vsakega pripeljanega člana lahko enega od obstoječih najamete |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
chazzjazz
Batina
Pridružen/-a: 27.01. 2009, 22:08
Prispevkov: 6102
Kraj: Tukaj
|
| Objavljeno: 10 Avg 2009 13:01 Naslov sporočila: Re: Športna oprema |
|
|
| pika je napisal/a: |
| chazzjazz je napisal/a: |
| pika je napisal/a: |
Kako veš, ali je treba zamenjat tekaške superge?
Je 2 leti že spodobna doba? Kakšni so znaki? |
In potem se sprašuješ, zakaj te pukl boli? |
kar se mene tiče jim nič ne manjka... tud "air" še normalno deluje |
OK pol, jih uporabljaj še naprej, kaj naj ti rečem.
_________________
If women are so good at multitasking, how come they can't have a headache and sex at the same time? |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
pika
PACIENT Z DIAGNOZO
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 10:27
Prispevkov: 11508
|
| Objavljeno: 10 Avg 2009 13:03 Naslov sporočila: Re: Športna oprema |
|
|
| chazzjazz je napisal/a: |
| pika je napisal/a: |
| chazzjazz je napisal/a: |
| pika je napisal/a: |
Kako veš, ali je treba zamenjat tekaške superge?
Je 2 leti že spodobna doba? Kakšni so znaki? |
In potem se sprašuješ, zakaj te pukl boli? |
kar se mene tiče jim nič ne manjka... tud "air" še normalno deluje |
OK pol, jih uporabljaj še naprej, kaj naj ti rečem. |
Kok si siten. 
a misliš da jih je treba menjat prej kot v 2 letih?
_________________
Za vsakega pripeljanega člana lahko enega od obstoječih najamete |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
BladeRunner
Uporabljam že dvajseto tipkovnico
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 13:47
Prispevkov: 9628
|
| Objavljeno: 10 Avg 2009 13:04 Naslov sporočila: |
|
|
Ne, če jih malo uporabljaš  |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
pika
PACIENT Z DIAGNOZO
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 10:27
Prispevkov: 11508
|
| Objavljeno: 10 Avg 2009 13:06 Naslov sporočila: |
|
|
mater sta tečna. Sem čist lepo vprašala. Kje piše, kdaj je treba menjat superge, sej je simple vprašanje. Če pa ne vesta odgovora, bodta raj tih. Al moram zdej v vsaki malo bolj resni temi dodati footnote "brez spema pliz"?
Desci
_________________
Za vsakega pripeljanega člana lahko enega od obstoječih najamete |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
BladeRunner
Uporabljam že dvajseto tipkovnico
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 13:47
Prispevkov: 9628
|
| Objavljeno: 10 Avg 2009 13:09 Naslov sporočila: |
|
|
 
IZBIRA TEKAŠKEGA COPATA
Nepravilna obutev nam lahko povzroči težave ki se najprej pokažejo kot blage , pozneje pa kot ponavljajoča se poškodba. Številne tekaške poškodbe izvirajo prav iz nepravilno izbrane ali pa dotrajane obutve.
Copate raje kupujte v specializiranih trgovinah, v katerih vam bodo znali svetovati glede na to za kakšen namen boste le-te uporabljate. Boljši modeli copat so na voljo posebej za moške in ženske.
Za izbiro copata si je potrebno vzeti čas, potrebno je pomeriti oba copata , vezalke zavezati do konca in narediti z njimi nekaj korakov po trgovini , da vidite kako se vam ''uležejo'' po nogi. Copati naj bodo pol številke večji, s seboj vzemite tekaške nogavice, cena modela copata je tudi odraz njegove kakovosti.
Glavni kriteriji na osnovi katerih se boste odločili za nakup copat so sledeči: hitrost teka, teža tekača, tehnika teka (normalno postavljanje stopala, *pronacija, *supinacija) , terena po katerem tečemo in resnosti - pogostosti vadbe.
Poletova testna skupina je razdelila copate na pet skupin.
Skupina A:
-copati so namenjeni vadbi hitrega teka in tekmovalnim nastopom. Teža copat se giblje do 200g. Primerni so za tekače ki so dobro pripravljeni, hitri, z dobro tehniko teka in izredno lahki. Taki copati so izredno lahki in slabše blazinjeni, manj stabilni (brez dodatnih stranskih ojačitev, niso primerni za težje tekače in tekače z izredno poudarjeno pronacijo ali supinacijo)
Skupina B:
-to so copati namenjeni vadbi. Teža copata 300 do 350 g. Primerni tako za vrhunske tekače za vsakdanjo rabo kot ljubiteljske in malo težje tekače za nastop tekaški prireditvi. Copati imajo poudarjeno stabilnost, boljše blazinjeni
Skupina C:
-to so copati namenjeni vsakdanji vadbi. Teža copata 300 do 400 g.Primerni predvsem za težje tekače, primerni tudi za dolge počasne teke. So izredno dobro blazinjeni, povdarjena stabilnost copat (posebni vložki v peti ki preprečujejo pronacijo ali supinacijo)
Skupina D: -to je skupina ki je namenjena nežnejšemu spolu. So manjši, lažji, nežnejši, modni in barvno usklajeni
Skupina E: -to so copati ki so še dovolj dobri za tekaško vadbo, po ceni pa dostopni najširši tekaški množici, primerni za rekreativce začetnike.
Kdaj zamenjati iztrošene tekaške copate?
Izraba je odvisna predvsem od telesne teže, terena po katerem tečemo in od načina teka (pronacija, supinacija). Predvsem je važna zamenjava copat ki jih uporabljamo za trening, medtem ko tekmovalni copati časovno zdržijo več časa.
Če tekač naredi letno od 2000 do 3500 km in uporablja za trening dva para copat (en par tip B in en par tip C) naj bi copate zamenjal vsaj enkrat letno. Težji tekači in tekači z poudarjeno pronacijo in supinacijo pa morajo copate zamenjati že prej.
*pronacija - zvijanje stopala navznoter
*supinacija – zvijanje stopala navzven |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
pika
PACIENT Z DIAGNOZO
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 10:27
Prispevkov: 11508
|
| Objavljeno: 10 Avg 2009 13:11 Naslov sporočila: |
|
|
Najlepša hvala 
Se pravi jest jih naredim tko od oka 1.000 - 1.200 na leto... ja, počas bo treba menat... 
_________________
Za vsakega pripeljanega člana lahko enega od obstoječih najamete |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
chazzjazz
Batina
Pridružen/-a: 27.01. 2009, 22:08
Prispevkov: 6102
Kraj: Tukaj
|
| Objavljeno: 10 Avg 2009 13:24 Naslov sporočila: |
|
|
| pika je napisal/a: |
mater sta tečna. Sem čist lepo vprašala. Kje piše, kdaj je treba menjat superge, sej je simple vprašanje. Če pa ne vesta odgovora, bodta raj tih. Al moram zdej v vsaki malo bolj resni temi dodati footnote "brez spema pliz"?
Desci |
Čist lepo sem ti odgovoril in še dodal, zakaj te pukl boli, samo kaj, ko to ni bilo to, kar si hotela slišat. Si rabila še copy/paste.
Športno obutev, če jo uporabljaš redno, kar ti jo, se menja vsako leto. Ne samo zaradi iztrošenosti materialov, ki so posledica nepravilni obliki obutve in posledično kvarnega vpliva na kosti, sklepe... skratka, pukl, vendar tudi zato, ker zaradi znojenja nastaja idealno gojišče gljivic in ostale zalege.
_________________
If women are so good at multitasking, how come they can't have a headache and sex at the same time? |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
pika
PACIENT Z DIAGNOZO
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 10:27
Prispevkov: 11508
|
| Objavljeno: 10 Avg 2009 13:26 Naslov sporočila: |
|
|
| chazzjazz je napisal/a: |
| pika je napisal/a: |
mater sta tečna. Sem čist lepo vprašala. Kje piše, kdaj je treba menjat superge, sej je simple vprašanje. Če pa ne vesta odgovora, bodta raj tih. Al moram zdej v vsaki malo bolj resni temi dodati footnote "brez spema pliz"?
Desci |
Čist lepo sem ti odgovoril in še dodal, zakaj te pukl boli, samo kaj, ko to ni bilo to, kar si hotela slišat. Si rabila še copy/paste.
Športno obutev, če jo uporabljaš redno, kar ti jo, se menja vsako leto. Ne samo zaradi iztrošenosti materialov, ki so posledica nepravilni obliki obutve in posledično kvarnega vpliva na kosti, sklepe... skratka, pukl, vendar tudi zato, ker zaradi znojenja nastaja idealno gojišče gljivic in ostale zalege. |
Hvala lubi 
_________________
Za vsakega pripeljanega člana lahko enega od obstoječih najamete |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
pika
PACIENT Z DIAGNOZO
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 10:27
Prispevkov: 11508
|
| Objavljeno: 12 Avg 2009 08:12 Naslov sporočila: |
|
|
Tele sem si prvošla včeraj... znižane s 100 na 50 EUR 
Niso glih čist istih barv, no. Pri meni je namesto bele bolj sivkasta.
_________________
Za vsakega pripeljanega člana lahko enega od obstoječih najamete |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
bejbi
Boginja
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 08:09
Prispevkov: 8129
|
| Objavljeno: 14 Okt 2009 14:31 Naslov sporočila: |
|
|
| Glih kar sm si nabavla nove dolge hlače za laufat od Pro touch, pa trak za ušesa in rokavice (Nike). Zdej me tut mraz ne odžene od laufanja |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
pika
PACIENT Z DIAGNOZO
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 10:27
Prispevkov: 11508
|
| Objavljeno: 14 Okt 2009 14:37 Naslov sporočila: |
|
|
| bejbi je napisal/a: |
| Glih kar sm si nabavla nove dolge hlače za laufat od Pro touch, pa trak za ušesa in rokavice (Nike). Zdej me tut mraz ne odžene od laufanja |
To mene tut v navadni trenerki ne
_________________
Za vsakega pripeljanega člana lahko enega od obstoječih najamete |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
sonček
GOFLA GOFLASTA
Pridružen/-a: 14.09. 2009, 22:40
Prispevkov: 1341
|
| Objavljeno: 14 Okt 2009 16:50 Naslov sporočila: |
|
|
| pika je napisal/a: |
| bejbi je napisal/a: |
| Glih kar sm si nabavla nove dolge hlače za laufat od Pro touch, pa trak za ušesa in rokavice (Nike). Zdej me tut mraz ne odžene od laufanja |
To mene tut v navadni trenerki ne |
Ja, verjamem... samo bejbi mora bit še lepa... kaj veš, koga vse lahko srečaš tam v njenih koncih
_________________
I am not disorganized.
I have anti-systematic methodology disorder. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
chazzjazz
Batina
Pridružen/-a: 27.01. 2009, 22:08
Prispevkov: 6102
Kraj: Tukaj
|
| Objavljeno: 14 Okt 2009 20:15 Naslov sporočila: |
|
|
| sonček je napisal/a: |
| pika je napisal/a: |
| bejbi je napisal/a: |
| Glih kar sm si nabavla nove dolge hlače za laufat od Pro touch, pa trak za ušesa in rokavice (Nike). Zdej me tut mraz ne odžene od laufanja |
To mene tut v navadni trenerki ne |
Ja, verjamem... samo bejbi mora bit še lepa... kaj veš, koga vse lahko srečaš tam v njenih koncih |
Drvarje s Črnega vrha.
_________________
If women are so good at multitasking, how come they can't have a headache and sex at the same time? |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
sonček
GOFLA GOFLASTA
Pridružen/-a: 14.09. 2009, 22:40
Prispevkov: 1341
|
| Objavljeno: 15 Okt 2009 08:01 Naslov sporočila: |
|
|
| chazzjazz je napisal/a: |
| sonček je napisal/a: |
| pika je napisal/a: |
| bejbi je napisal/a: |
| Glih kar sm si nabavla nove dolge hlače za laufat od Pro touch, pa trak za ušesa in rokavice (Nike). Zdej me tut mraz ne odžene od laufanja |
To mene tut v navadni trenerki ne |
Ja, verjamem... samo bejbi mora bit še lepa... kaj veš, koga vse lahko srečaš tam v njenih koncih |
Drvarje s Črnega vrha. |
Med drugim... 
_________________
I am not disorganized.
I have anti-systematic methodology disorder. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
pika
PACIENT Z DIAGNOZO
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 10:27
Prispevkov: 11508
|
| Objavljeno: 15 Okt 2009 08:03 Naslov sporočila: |
|
|
| sonček je napisal/a: |
| pika je napisal/a: |
| bejbi je napisal/a: |
| Glih kar sm si nabavla nove dolge hlače za laufat od Pro touch, pa trak za ušesa in rokavice (Nike). Zdej me tut mraz ne odžene od laufanja |
To mene tut v navadni trenerki ne |
Ja, verjamem... samo bejbi mora bit še lepa... kaj veš, koga vse lahko srečaš tam v njenih koncih |
Gamsa? (P)tiča? Labradorca?
_________________
Za vsakega pripeljanega člana lahko enega od obstoječih najamete |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
pika
PACIENT Z DIAGNOZO
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 10:27
Prispevkov: 11508
|
| Objavljeno: 15 Okt 2009 08:03 Naslov sporočila: |
|
|
Včeri jogging v čist navadni trenerki, da je bil večji upor,  po domačem terenu, srečala srno, iiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Dons zjutri sem mela pa preveč cajta in energije pa sem mal metuljčka stiskala ... mislm unga, za prsne mišice, da nau pomote
_________________
Za vsakega pripeljanega člana lahko enega od obstoječih najamete |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
sonček
GOFLA GOFLASTA
Pridružen/-a: 14.09. 2009, 22:40
Prispevkov: 1341
|
| Objavljeno: 15 Okt 2009 08:04 Naslov sporočila: |
|
|
| pika je napisal/a: |
| Včeri jogging v čist navadni trenerki, da je bil večji upor, po domačem terenu, srečala srno, iiiiiiiiiiiiiiiiiiii |
No, vidiš... če bi bila v fensi šmensi pajkicah kot je zdaj bejbi, bi srnica tako veselo tekla za tabo... ne bi imela samo ti srčkov okoli glave, ampak ona tudi
_________________
I am not disorganized.
I have anti-systematic methodology disorder. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
pika
PACIENT Z DIAGNOZO
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 10:27
Prispevkov: 11508
|
| Objavljeno: 15 Okt 2009 08:05 Naslov sporočila: |
|
|
| sonček je napisal/a: |
| pika je napisal/a: |
| Včeri jogging v čist navadni trenerki, da je bil večji upor, po domačem terenu, srečala srno, iiiiiiiiiiiiiiiiiiii |
No, vidiš... če bi bila v fensi šmensi pajkicah kot je zdaj bejbi, bi srnica tako veselo tekla za tabo... ne bi imela samo ti srčkov okoli glave, ampak ona tudi |
Jest mam raj da kšn tip jogga za mano kt srna, ne vem, kva maš ti za ene fetiše
_________________
Za vsakega pripeljanega člana lahko enega od obstoječih najamete |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
sonček
GOFLA GOFLASTA
Pridružen/-a: 14.09. 2009, 22:40
Prispevkov: 1341
|
| Objavljeno: 15 Okt 2009 08:12 Naslov sporočila: |
|
|
| pika je napisal/a: |
| sonček je napisal/a: |
| pika je napisal/a: |
| Včeri jogging v čist navadni trenerki, da je bil večji upor, po domačem terenu, srečala srno, iiiiiiiiiiiiiiiiiiii |
No, vidiš... če bi bila v fensi šmensi pajkicah kot je zdaj bejbi, bi srnica tako veselo tekla za tabo... ne bi imela samo ti srčkov okoli glave, ampak ona tudi |
Jest mam raj da kšn tip jogga za mano kt srna, ne vem, kva maš ti za ene fetiše |
Nimam takih fetišev... si me pa spomnila na en dogodek, ja...
... sva bila z mojim takratnim tipom (kaj pa vem, mislim, da je bilo to že takrat, ko ni več hotel priti k meni domov; tipi pa principi pa to... jaz mislim, da je bil samo brezveze trmast, ampak ok; itak je šlo takrat samo še navzdol) nekje pri Pržanu v avtu (takrat se je še dalo priti v tisti gozdiček, ker še ni bilo avtoceste)... in sva imela akcijo... in potem, ko se poskušaš čimbolj udobno namestiti v neudobnem avtu, ugotoviva, da sredi jase stoji srna in naju gleda :) In potem je bila namesto fraze "k*** te gleda" precej bolj aktualna "srna te gleda".
Ampak ja... se strinjam, da je simpatično, če sredi teka ugledaš srnico... (vsaj nekdo, ki ima bolj kosmate noge kot jaz )
_________________
I am not disorganized.
I have anti-systematic methodology disorder. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
pob
ČIST´ SE JE RAZGOVORIL/A
Pridružen/-a: 29.01. 2009, 12:29
Prispevkov: 957
|
| Objavljeno: 30 Nov 2009 12:44 Naslov sporočila: |
|
|
a ve kdo mogoče a se da v hervisu al pa kje nabavit kao ninđa-kapuco za laufanje bi rabu, ker imam probleme z mrzlim luftom?
_________________
Podpis:
Podpis je besedilo, ki se samodejno doda na koncu vsake vaše objave. Dolžina besedila je omejena na 255 črk |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
BladeRunner
Uporabljam že dvajseto tipkovnico
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 13:47
Prispevkov: 9628
|
| Objavljeno: 30 Nov 2009 13:12 Naslov sporočila: |
|
|
| v vojski vzami kako potkapu |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
chazzjazz
Batina
Pridružen/-a: 27.01. 2009, 22:08
Prispevkov: 6102
Kraj: Tukaj
|
| Objavljeno: 30 Nov 2009 13:16 Naslov sporočila: |
|
|
| BladeRunner je napisal/a: |
| v vojski vzami kako potkapu |
Če hoče bit pa fanci, se jim pa tudi smučarske podkape reče.
Še raj si pa lepo rutko okol vratu priveži.
_________________
If women are so good at multitasking, how come they can't have a headache and sex at the same time? |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
pob
ČIST´ SE JE RAZGOVORIL/A
Pridružen/-a: 29.01. 2009, 12:29
Prispevkov: 957
|
| Objavljeno: 30 Nov 2009 13:19 Naslov sporočila: |
|
|
thx. =)
bom mal pregledu, kje pa kaj ponujajo. 
_________________
Podpis:
Podpis je besedilo, ki se samodejno doda na koncu vsake vaše objave. Dolžina besedila je omejena na 255 črk |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
pika
PACIENT Z DIAGNOZO
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 10:27
Prispevkov: 11508
|
| Objavljeno: 23 Sep 2010 08:59 Naslov sporočila: |
|
|
Mater so hude!!!
_________________
Za vsakega pripeljanega člana lahko enega od obstoječih najamete |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
chazzjazz
Batina
Pridružen/-a: 27.01. 2009, 22:08
Prispevkov: 6102
Kraj: Tukaj
|
| Objavljeno: 23 Sep 2010 09:15 Naslov sporočila: |
|
|
Nekje na Šišenskem hribu se je izgubila Pika. Če je ne boste opazili ali niste prepričani, da je to ona, bodite pozorni na njene copate.
_________________
If women are so good at multitasking, how come they can't have a headache and sex at the same time? |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
pika
PACIENT Z DIAGNOZO
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 10:27
Prispevkov: 11508
|
| Objavljeno: 23 Sep 2010 09:15 Naslov sporočila: |
|
|
| chazzjazz je napisal/a: |
| Nekje na Šišenskem hribu se je izgubila Pika. Če je ne boste opazili ali niste prepričani, da je to ona, bodite pozorni na njene copate. |
I wish... mal prehuda cena je.
_________________
Za vsakega pripeljanega člana lahko enega od obstoječih najamete |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
bejbi
Boginja
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 08:09
Prispevkov: 8129
|
| Objavljeno: 23 Sep 2010 09:24 Naslov sporočila: |
|
|
| pika je napisal/a: |
| chazzjazz je napisal/a: |
| Nekje na Šišenskem hribu se je izgubila Pika. Če je ne boste opazili ali niste prepričani, da je to ona, bodite pozorni na njene copate. |
I wish... mal prehuda cena je. |
Čist običajna cena za kolkr tolk solidne copate za laufat.. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
