|
Zabijanje časa Namenjen zabijanju časa, kaj pa drugega.
|
Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
Avtor |
Sporočilo |
pika PACIENT Z DIAGNOZO
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 10:27 Prispevkov: 11508
|
Objavljeno: 30 Jan 2009 16:14 Naslov sporočila: Naravna lekarna |
|
|
Frederika je že odprla dobro temo o zdravilnih rastlinah. Kaj pa ostala pomagala iz hladilnika, špajze itd.
Tole bo hecno, ampak je preverjeno, za ženske v primeru glivičnih obolenj down-under... če še ni prehudo, pomaga tampon, namočen v jogurt. Obvezno LCA. Pa ne sadni. Terapija par dni po par ur. Garant pomaga!
Dajte še kakšne nasvete. _________________ Za vsakega pripeljanega člana lahko enega od obstoječih najamete |
|
Nazaj na vrh |
|
|
miska GOFLA GOFLASTA
Pridružen/-a: 30.01. 2009, 10:56 Prispevkov: 1212 Kraj: Dolenjska
|
Objavljeno: 30 Jan 2009 16:19 Naslov sporočila: |
|
|
zelje je zakon. sveže zelje, listi - zmečkani ob bolečinah, vročini in podobnem, položeni na prizadeto mesto. _________________ V Zrnu peska videli cel Svet
in Nebo v Roži na poljani,
Večni čas imeti za hip ujet
in Neskončnost obdržati v dlani.
(William Blake, Slutnja nedolžnosti) |
|
Nazaj na vrh |
|
|
rdecka LEJ, K´ ZNA GOVORT´
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 17:18 Prispevkov: 256 Kraj: Ljubljana
|
Objavljeno: 31 Jan 2009 12:55 Naslov sporočila: |
|
|
Tole o tamponu namočenem v jogurt tudi jaz poznam. Pomaga tudi umivanje s hrastovim lubjem in obkladek z jogurtom.
Za herpes pomaga olje čajevca (dobite ga v lekarnah). Palčko za ušesa pomočite v olje in večkrat namažete na srbeči predel okoli ustnic.
Za razpokane ustnice pomaga med. Ustnice si večkrat dnevno namažete z medom. |
|
Nazaj na vrh |
|
|
pika PACIENT Z DIAGNOZO
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 10:27 Prispevkov: 11508
|
Objavljeno: 02 Feb 2009 10:31 Naslov sporočila: |
|
|
rdecka je napisal/a: |
Tole o tamponu namočenem v jogurt tudi jaz poznam. Pomaga tudi umivanje s hrastovim lubjem in obkladek z jogurtom.
Za herpes pomaga olje čajevca (dobite ga v lekarnah). Palčko za ušesa pomočite v olje in večkrat namažete na srbeči predel okoli ustnic.
Za razpokane ustnice pomaga med. Ustnice si večkrat dnevno namažete z medom. |
ja, za razpokane ustnice pomaga tudi olivno olje.
On the oher hand, olivc je tko al tko dober za skoraj vse ... _________________ Za vsakega pripeljanega člana lahko enega od obstoječih najamete |
|
Nazaj na vrh |
|
|
BladeRunner Uporabljam že dvajseto tipkovnico
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 13:47 Prispevkov: 9628
|
Objavljeno: 02 Feb 2009 11:46 Naslov sporočila: |
|
|
sm zaprisežen zeliščar in ga toplo priporočam tudi vsem ostalim
(jeger press) |
|
Nazaj na vrh |
|
|
Fox LEJ, K´ ZNA GOVORT´
Pridružen/-a: 29.01. 2009, 14:40 Prispevkov: 398 Kraj: LJUBLJANA
|
Objavljeno: 03 Feb 2009 00:00 Naslov sporočila: |
|
|
BladeRunner je napisal/a: |
sm zaprisežen zeliščar in ga toplo priporočam tudi vsem ostalim
(jeger press) |
Se pridružujem mnenju, da jeger pozdravi vse...znotraj in zunaj :cool: |
|
Nazaj na vrh |
|
|
Fox LEJ, K´ ZNA GOVORT´
Pridružen/-a: 29.01. 2009, 14:40 Prispevkov: 398 Kraj: LJUBLJANA
|
Objavljeno: 03 Feb 2009 00:05 Naslov sporočila: |
|
|
Za bolečine v ušesu je najbolje stisnit list natreska in sok počasi vkapat v uho, topli obkladki ala termofor tud nucajo.
Za kašelj pri otrocih sem uporabila kamilice, malo jih na olivnem olju (evo pika sept olivc) segreješ, daš v bombažno vrečko in to otroku čez noč daš na prsi. Slaba stran je, da so vsa oblačila flekasta od olja, pomaga pa, vsaj pri mojih je. |
|
Nazaj na vrh |
|
|
rdecka LEJ, K´ ZNA GOVORT´
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 17:18 Prispevkov: 256 Kraj: Ljubljana
|
Objavljeno: 04 Feb 2009 12:12 Naslov sporočila: |
|
|
Za kašelj in težko dihanje pomaga tudi gosja ali račja mast namazana na prsi.
Preverjeno pomaga! |
|
Nazaj na vrh |
|
|
pika PACIENT Z DIAGNOZO
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 10:27 Prispevkov: 11508
|
Objavljeno: 16 Feb 2009 12:15 Naslov sporočila: |
|
|
Ekcem (rdeči, suhi fleki)... tole pizdarijo sem mela prejšnji teden na vekah. Zdravnica mi je predpisala orto hudo kremo s kortikosteroidi, ki na dolgi rok tanjša kožo, skratka jo je treba previdno uporabljati. Po predhodnem posvetovanju z izkušeno mamo sem se dva dni za foro mazala z olivnim oljem in fleki so izginili.
Olivc je sploh zakon... za 90 % drobnih nadlog. _________________ Za vsakega pripeljanega člana lahko enega od obstoječih najamete |
|
Nazaj na vrh |
|
|
chazzjazz Batina
Pridružen/-a: 27.01. 2009, 22:08 Prispevkov: 6102 Kraj: Tukaj
|
Objavljeno: 16 Feb 2009 12:18 Naslov sporočila: |
|
|
pika je napisal/a: |
Ekcem (rdeči, suhi fleki)... tole pizdarijo sem mela prejšnji teden na vekah. Zdravnica mi je predpisala orto hudo kremo s kortikosteroidi, ki na dolgi rok tanjša kožo, skratka jo je treba previdno uporabljati. Po predhodnem posvetovanju z izkušeno mamo sem se dva dni za foro mazala z olivnim oljem in fleki so izginili.
Olivc je sploh zakon... za 90 % drobnih nadlog. |
Za pečena (kurja) jajca, recimo. Če ga kaj ostane, se pa še namažeš z njim.
Sploh si ne predstavljam, da bi se zvečer k moji vlegel in bi "dišala" po friganih ribah. _________________ If women are so good at multitasking, how come they can't have a headache and sex at the same time? |
|
Nazaj na vrh |
|
|
miska GOFLA GOFLASTA
Pridružen/-a: 30.01. 2009, 10:56 Prispevkov: 1212 Kraj: Dolenjska
|
Objavljeno: 16 Feb 2009 12:47 Naslov sporočila: |
|
|
chazzjazz je napisal/a: |
pika je napisal/a: |
Ekcem (rdeči, suhi fleki)... tole pizdarijo sem mela prejšnji teden na vekah. Zdravnica mi je predpisala orto hudo kremo s kortikosteroidi, ki na dolgi rok tanjša kožo, skratka jo je treba previdno uporabljati. Po predhodnem posvetovanju z izkušeno mamo sem se dva dni za foro mazala z olivnim oljem in fleki so izginili.
Olivc je sploh zakon... za 90 % drobnih nadlog. |
Za pečena (kurja) jajca, recimo. Če ga kaj ostane, se pa še namažeš z njim.
Sploh si ne predstavljam, da bi se zvečer k moji vlegel in bi "dišala" po friganih ribah. |
tudi meni olivno olje za druzgačno kot notranjo uporabo smrdi.
je pa naša mati zelo zeliščarsko nadarjena in ustvarja čaje, maže, kreme, tinkture, olja in vsemogočezadeve, zaradi katerih ne bi krepnila vsaj še 200 let, če bi se držala njenih navodil, tako u ibr bi sekala od zdravja. no, šentjanževo olje trenutno res uporabljam, skušam vnetje pregnati. uspeh je počasi napredujoč, ampak je.
če kdo rabi kak recept za kako mažo ali čaj ali kaj podobnega, naj pove. _________________ V Zrnu peska videli cel Svet
in Nebo v Roži na poljani,
Večni čas imeti za hip ujet
in Neskončnost obdržati v dlani.
(William Blake, Slutnja nedolžnosti) |
|
Nazaj na vrh |
|
|
chazzjazz Batina
Pridružen/-a: 27.01. 2009, 22:08 Prispevkov: 6102 Kraj: Tukaj
|
Objavljeno: 16 Feb 2009 13:21 Naslov sporočila: |
|
|
miska je napisal/a: |
chazzjazz je napisal/a: |
pika je napisal/a: |
Ekcem (rdeči, suhi fleki)... tole pizdarijo sem mela prejšnji teden na vekah. Zdravnica mi je predpisala orto hudo kremo s kortikosteroidi, ki na dolgi rok tanjša kožo, skratka jo je treba previdno uporabljati. Po predhodnem posvetovanju z izkušeno mamo sem se dva dni za foro mazala z olivnim oljem in fleki so izginili.
Olivc je sploh zakon... za 90 % drobnih nadlog. |
Za pečena (kurja) jajca, recimo. Če ga kaj ostane, se pa še namažeš z njim.
Sploh si ne predstavljam, da bi se zvečer k moji vlegel in bi "dišala" po friganih ribah. |
tudi meni olivno olje za druzgačno kot notranjo uporabo smrdi.
je pa naša mati zelo zeliščarsko nadarjena in ustvarja čaje, maže, kreme, tinkture, olja in vsemogočezadeve, zaradi katerih ne bi krepnila vsaj še 200 let, če bi se držala njenih navodil, tako u ibr bi sekala od zdravja. no, šentjanževo olje trenutno res uporabljam, skušam vnetje pregnati. uspeh je počasi napredujoč, ampak je.
če kdo rabi kak recept za kako mažo ali čaj ali kaj podobnega, naj pove. |
Kukr ena dolenjska Pehta? _________________ If women are so good at multitasking, how come they can't have a headache and sex at the same time? |
|
Nazaj na vrh |
|
|
miska GOFLA GOFLASTA
Pridružen/-a: 30.01. 2009, 10:56 Prispevkov: 1212 Kraj: Dolenjska
|
Objavljeno: 16 Feb 2009 14:05 Naslov sporočila: |
|
|
chazzjazz je napisal/a: |
miska je napisal/a: |
chazzjazz je napisal/a: |
pika je napisal/a: |
Ekcem (rdeči, suhi fleki)... tole pizdarijo sem mela prejšnji teden na vekah. Zdravnica mi je predpisala orto hudo kremo s kortikosteroidi, ki na dolgi rok tanjša kožo, skratka jo je treba previdno uporabljati. Po predhodnem posvetovanju z izkušeno mamo sem se dva dni za foro mazala z olivnim oljem in fleki so izginili.
Olivc je sploh zakon... za 90 % drobnih nadlog. |
Za pečena (kurja) jajca, recimo. Če ga kaj ostane, se pa še namažeš z njim.
Sploh si ne predstavljam, da bi se zvečer k moji vlegel in bi "dišala" po friganih ribah. |
tudi meni olivno olje za druzgačno kot notranjo uporabo smrdi.
je pa naša mati zelo zeliščarsko nadarjena in ustvarja čaje, maže, kreme, tinkture, olja in vsemogočezadeve, zaradi katerih ne bi krepnila vsaj še 200 let, če bi se držala njenih navodil, tako u ibr bi sekala od zdravja. no, šentjanževo olje trenutno res uporabljam, skušam vnetje pregnati. uspeh je počasi napredujoč, ampak je.
če kdo rabi kak recept za kako mažo ali čaj ali kaj podobnega, naj pove. |
Kukr ena dolenjska Pehta? |
muja mat nej dulejnka, je štajrka! _________________ V Zrnu peska videli cel Svet
in Nebo v Roži na poljani,
Večni čas imeti za hip ujet
in Neskončnost obdržati v dlani.
(William Blake, Slutnja nedolžnosti) |
|
Nazaj na vrh |
|
|
bejbi Boginja
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 08:09 Prispevkov: 8129
|
Objavljeno: 09 Mar 2009 08:31 Naslov sporočila: |
|
|
BANANA KOT ZDRAVILNI SADEŽ
Banane, ki so mala skladišča energije, nam pomagajo pri številnih zdravstvenih težavah.
Banane so zaradi visoke vsebnosti kalija dobro domače zdravilo proti depresiji. V neki raziskavi, ki so jo znanstveniki naredili med depresivnimi ljudmi, so se ti veliko bolje počutili, potem ko so pojedli banano. Banane tudi pomirjajo živčni sistem, ta rumeni sadež namreč vsebuje veliko vitamina B.
Banana, ki vsebuje veliko kalija, ima od vseh sadežev najmanj kuhinjske soli, kar je zelo koristno pri ljudeh, ki imajo težave s krvnim pritiskom. Primerna pa je tudi pri nekaterih primerih anemije.
Za vse "mačkaste", potem ko so pogledalipregloboko v kozarec, svetujejo bananin frape, ki naj mu dodajo med. V mnogih kulturah menijo, da banana hladi in znižuje telesno temperaturo. Poleg tega banana pomaga pri koncentraciji in spominu ter omili predmenstrualni sindrom. |
|
Nazaj na vrh |
|
|
bejbi Boginja
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 08:09 Prispevkov: 8129
|
Objavljeno: 09 Mar 2009 08:31 Naslov sporočila: |
|
|
REGRAT PREPREČUJE STARANJE
Ker se bliža sezona....
Regrat je zdravilna rastlina, ki jo uporabljamo zlasti spomladi v solatah, najbolj pa pospešuje delovanje žlez.
Sestavine regrata so tako raznolike in v svojem učinkovanju tako različne, da je težko na kratko opisati, v kakšne namene je mogoče uporabljati to rastlino.
Pospešuje delovanje žlez v telesu - vse od žlez v želodcu, slinavke in trebušne slinavke do jeter in žolčnika. Regrat deluje na presnovo, pomlaja in obnavlja vezno tkivo, deluje proti protinu in revmatičnim obolenjem, zaradi inzulina olajšuje težave pri sladkorni bolezni itd. Na splošno lahko priporočamo mlado rastlino spomladi v obliki solate in pogosto pitje regratovega čaja. V ta namen posušene liste in korenine narežemo. Za pripravo čaja potrebujemo 5 gramov pripravka in skodelico vrele vode. Mirovati pustimo približno deset minut. Regratov čaj je izredno aromatičen in nekoliko grenak. Pijemo ga lahko neomejeno.
Vsakodnevna žlica svežega soka iz regratovih listov preprečuje poapnenje žil in staranje. |
|
Nazaj na vrh |
|
|
bejbi Boginja
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 08:09 Prispevkov: 8129
|
Objavljeno: 09 Dec 2009 08:24 Naslov sporočila: |
|
|
PROTI GRIPI
V času, ko premlevamo razloge za in proti cepljenju proti novi gripi, pozabljamo na preverjene naravne stare, naravne metode, ki nas lahko obvarujejo tako pred običajno kot tudi grozečo novo gripo.
Enostavni recept za "antigripin"ki ga lahko enostavno pripravite iz medu, hrena in limoninega soka. Ena žlica omenjenega pripravka na dan naj bi nas obvarovala pred okužbo.
Omenjeni recept proti gripi je predstavila zeliščarica Marija Jamnik:
Potrebujemo 1 kg medu, ki ga razdelimo na dva enaka dela (polovico kozarca prelijemo v drugega). V vsako polovičko damo 3 velike žlice naribanega hrena in polovico soka, iztisnjenega iz 1,5 kg limon. Dobro premešamo in pustimo stati štiri dni. Antigripin je pripravljen in ena žlica na dan odžene viruse stran. Čez približno deset dni lahko mešanico precedite in uporabljate do mesec dni. Potem je treba seveda pripraviti svež pripravek. |
|
Nazaj na vrh |
|
|
bejbi Boginja
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 08:09 Prispevkov: 8129
|
Objavljeno: 09 Dec 2009 08:26 Naslov sporočila: |
|
|
GRIPA
Pozabite na cepljenje - pred grozečo novo gripo se obvarujte z vitaminoma C in D.
Splošno znano je, da so antioksidanti izjemno učinkoviti v boju proti prostim radikalom in nas tako varujejo pred oksidacijo in posledičnimi poškodbami celic. Podobno nas varujejo tudi pred poškodbami na pljučih, ki jih ob okužbi z gripo povzroči beljakovina M2, ki napade celice na površini pljuč.
Vitamin C
Eden izmed takšnih antioksidantov je tudi vitamin C, ki so ga zdravniki v ZDA uspešno uporabili za popolno okrevanje pacienta, okuženega z novo gripo, brez uporabe zdravil. Vitamin C v visokih dozah nevtralizira proste radikale, ubija viruse in krepi imunski sistem.
Vitamin C so znanstveniki uporabili tudi za zdravljenje posebej hude oblike gripe, znane pod imenom ptičja gripa, njegovo učinkovitost pa potrjujejo še številne druge raziskave.
Vitamin C zaužijemo s hrano, ki je bogata z njim, kot so brokoli, cvetača, limone, pomaranče, kivi in razno jagodičevje. Seveda lahko uživamo tudi prehrambna dopolnila, kot je Citroplus 800, ki nam predvsem v najbolj nevarnih časih za okužbo nudijo dodatno zaščito. V primeru, da se odločite za jemanje dopolnila, bodite previdni, da s hrano zaužijete dovolj kalija, saj uživanje askorbinske kisline zniža njegovo raven.
Vitamin D
Mnogi dokazi kažejo tudi, da okužba z gripo kaže na pomanjkanje vitamina D. Podatki kažejo, da sta kar dve tretjini 36 otrok, ki so umrli zaradi nove gripe, imeli epilepsijo, cerebralno paralizo ali druge nevrološke težave, ki jih povezujemo s pomanjkanjem vitamina D. Poleg tega so ti otroci tudi uživali zdravila, ki nižajo raven vitamina D.
Vitamin D, ki nastaja, ko je naša koža izpostavljena soncu, nadzoruje izražanje številnih genov v našem telesu, med drugim tistih, ki vplivajo na to, kako se naš imunski sistem spopada z okužbami. Višja kot je naša raven vitamina D, manj verjetno je, da bomo dobili prehlad, gripo ali podobne bolezni.
Da bi zvišali raven vitamina D v krvi, se ne skrivajte pred sončnimi žarki in dovolj časa preživite na prostem. Poleg tega lahko uživate tudi z vitaminom D bogato ribje olje, s katerim boste obenem dobili tudi pomembne omega 3 maščobne kisline, ki prav tako izjemno pripomorejo k našemu zdravju. |
|
Nazaj na vrh |
|
|
bejbi Boginja
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 08:09 Prispevkov: 8129
|
Objavljeno: 09 Dec 2009 08:27 Naslov sporočila: |
|
|
INGVER
Ingver že stoletja uporabljajo v medicinske namene povsod po svetu.
Z njim lahko zdravimo vse od prebavnih težav do artritisa, nalezljivih bolezni, vročine, visokega pritiska in bolečin v mišicah.
Ingver dokazano odlično pomaga pri jutranjih slabostih nosečnic saj pomirja razdražen želodec in preprečuje bruhanje. Ta zdravilna rastlina je kot nalašč tudi za ljudi z artritisom, saj lajša bolečine in pomirja vnetja.
Uživanje ingverja, ki ga sicer najpogosteje uporabljamo v zimskih jedeh in napitkih, pa je priporočljivo tudi poleti, ko našo kožo varuje pred škodljivimi učinki UVB sončnih žarkov.
Natančna količina ingverja, ki bi izboljšala naše zdravje, ni določena, a priporočena količina se giblje nekje med 250 miligrami in 1 gramov ingverjevega praha v kapsuli. Seveda lahko uživate tudi v ingverjevem čaju ali pa ingver dodate svežim sokovom. |
|
Nazaj na vrh |
|
|
BladeRunner Uporabljam že dvajseto tipkovnico
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 13:47 Prispevkov: 9628
|
Objavljeno: 09 Dec 2009 10:50 Naslov sporočila: |
|
|
bil sm v Brežicah....
in imajo na oknih čebulo.
Baje pomaga |
|
Nazaj na vrh |
|
|
chazzjazz Batina
Pridružen/-a: 27.01. 2009, 22:08 Prispevkov: 6102 Kraj: Tukaj
|
Objavljeno: 09 Dec 2009 10:51 Naslov sporočila: |
|
|
BladeRunner je napisal/a: |
bil sm v Brežicah....
in imajo na oknih čebulo.
Baje pomaga |
Še pero naj si v rit vtaknejo. _________________ If women are so good at multitasking, how come they can't have a headache and sex at the same time? |
|
Nazaj na vrh |
|
|
bejbi Boginja
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 08:09 Prispevkov: 8129
|
Objavljeno: 16 Dec 2009 10:49 Naslov sporočila: |
|
|
KAJ ŠE POMAGA PROTI GRIPI
Bezeg.
Izvleček iz bezgovih jagod blokira viruse gripe, je pokazala ena od laboratorijskih študij. Nekaj manjših raziskav pa je namignilo, da antioksidantov poln bezeg pomaga pri okrevanju po gripi. Pijte čaj iz bezgovih jagod. |
|
Nazaj na vrh |
|
|
bejbi Boginja
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 08:09 Prispevkov: 8129
|
Objavljeno: 16 Dec 2009 10:50 Naslov sporočila: |
|
|
KAJ ŠE POMAGA PROTI GRIPI
Šampinjoni.
Uživanje šampinjonov lahko pomaga pozdraviti gripo, so ugotovili znanstveniki. Gobe namreč krepijo imunski sistem in tako pomagajo v bitki z virusi. Dvigujejo tudi raven hormonov citokinov, ki med drugim branijo telo pred virusnimi okužbami. |
|
Nazaj na vrh |
|
|
bejbi Boginja
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 08:09 Prispevkov: 8129
|
Objavljeno: 16 Dec 2009 10:50 Naslov sporočila: |
|
|
KAJ ŠE POMAGA PROTI GRIPI
Ostrige.
Ostrige niso le afrodiziak. Zahvaljujoč cinku organizem zelo verjetno varujejo pred virusi, a znanstveniki še ne vedo, kako in zakaj se to zgodi. |
|
Nazaj na vrh |
|
|
bejbi Boginja
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 08:09 Prispevkov: 8129
|
Objavljeno: 16 Dec 2009 10:51 Naslov sporočila: |
|
|
KAJ ŠE POMAGA PROTI GRIPI
Ohrovt.
Ohrovt vsebuje zelo veliko vitamina C in glutationa, aminokisline, ki dokazano krepi imunski sistem. Ker je poceni, ga ne pozabite vključiti v vsakodnevno prehrano. |
|
Nazaj na vrh |
|
|
chazzjazz Batina
Pridružen/-a: 27.01. 2009, 22:08 Prispevkov: 6102 Kraj: Tukaj
|
Objavljeno: 16 Dec 2009 10:51 Naslov sporočila: |
|
|
bejbi je napisal/a: |
KAJ ŠE POMAGA PROTI GRIPI
Bezeg.
Izvleček iz bezgovih jagod blokira viruse gripe, je pokazala ena od laboratorijskih študij. Nekaj manjših raziskav pa je namignilo, da antioksidantov poln bezeg pomaga pri okrevanju po gripi. Pijte čaj iz bezgovih jagod. |
Raje sok, ki ni bil obdelan z visokimi temperaturami, a niso teli antioksidanti prav hudo občutljivi na temperaturo. _________________ If women are so good at multitasking, how come they can't have a headache and sex at the same time? |
|
Nazaj na vrh |
|
|
bejbi Boginja
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 08:09 Prispevkov: 8129
|
Objavljeno: 16 Dec 2009 10:51 Naslov sporočila: |
|
|
KAJ ŠE POMAGA PROTI GRIPI
Mandlji.
Pest mandljev na dan bo vaš imunski sistem okrepila zato, ker niacin, riboflavin in drugi vitamini B telo varujejo pred stresom. Vitamin E, ki ga je v mandljih veliko, pa prav tako krepi imunski sistem. |
|
Nazaj na vrh |
|
|
bejbi Boginja
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 08:09 Prispevkov: 8129
|
Objavljeno: 16 Dec 2009 10:52 Naslov sporočila: |
|
|
KAJ ŠE POMAGA PROTI GRIPI
Grenivka.
Grenivka je zakladnica vitamina C, je pa tudi polna flavonoidov, ki pomagajo “aktivirati” imunski sistem. Ne marate grenivk? Jejte pomaranče, mandarine ali limone ali pa si iz njih stiskajte sok. |
|
Nazaj na vrh |
|
|
bejbi Boginja
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 08:09 Prispevkov: 8129
|
Objavljeno: 16 Dec 2009 10:53 Naslov sporočila: |
|
|
KAJ ŠE POMAGA PROTI GRIPI
Jogurt.
Lonček jogurta na dan naj bi zmanjšal možnosti za prehlad. Izberite jogurt z živimi probiotičnimi kulturami, za katere strokovnjaki pravijo, da stimulirajo imunski sistem. |
|
Nazaj na vrh |
|
|
bejbi Boginja
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 08:09 Prispevkov: 8129
|
Objavljeno: 16 Dec 2009 10:53 Naslov sporočila: |
|
|
KAJ ŠE POMAGA PROTI GRIPI
Česen. O zdravilnih močeh česna je napisanega veliko. A dejstvo je, da česen s svojim protivirusnim in protibakterijskim delovanjem ščiti imunski sistem. Med drugim česen, ki velja za naravni antibiotik, zdravi vnetja dihalnih poti in lajša izkašljevanje. |
|
Nazaj na vrh |
|
|
bejbi Boginja
Pridružen/-a: 28.01. 2009, 08:09 Prispevkov: 8129
|
Objavljeno: 16 Dec 2009 10:54 Naslov sporočila: |
|
|
KAJ ŠE POMAGA PROTI GRIPI
Špinača.
V špinači je toliko hranil, da se redno uvršča na sezname superživil. Antioksidanti, vitamin C, vlaknine, folna kislina … Najbolje je, da (mlado) špinačo jeste surovo ali le kratko podušeno, saj se tako ohrani več hranilnih snovi. |
|
Nazaj na vrh |
|
|
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|